Vanessa Hudgens fue entrevistada recientemente por el portal POPSUGAR Fitness hablando sobre su amor por la poesía, lo que la saca de la cama por las mañanas y sobre la negatividad. Anteriormente, Vanessa me dijo que tenía una "crisis de la vida a los 27 años. Cuando cumplí 27 años, literalmente me desperté y sentí que no tenía idea de lo que estaba haciendo y quién era. Pero estoy agradecida por esos momentos porque te hacen re evaluarte y creo que siempre es algo tan importante porque si no tienes una declaración, entonces no representas nada". Esto es algo que Vanessa, ahora de 30 años, le diría a su hija de 18 años, la que estaba en medio del éxito de High School Musical, que cuando se trata de salir adelante, "siempre lo haces". Pero como cualquiera, todavía tiene días malos. Cuando experimenta un diálogo interno negativo, Vanessa reconoce el hecho de que se basa en el miedo, dijo, pero no se opone. "Me digo a mí misma que es un pensamiento válido, pero no es uno que me ayude de ninguna manera, así que cambio la conversación que tengo dentro de mí y tengo fe en que todo va a estar bien". La actriz dijo que eso se aplica a todos los pensamientos negativos: ella no lucha contra ellos. En cambio, escuchará cualquier música que resuene con su estado de ánimo. Por ejemplo, si se despierta "sintiéndose un poco molesta con el mundo", se pondrá Trentemoller porque es "oscura y vibrante y al escucharlo, me hace sentir que alguien más lo está pasando conmigo y me hace sentir un poco menos sola". Es importante para ella sentir todo, admitió. No siempre tienes que ser feliz: ser humano, dijo, significa "abrazar todos los aspectos de tus sentimientos, pero debes saber que es temporal y que el mañana es completamente nuevo". No es fácil combatir el diálogo interno negativo, pero Vanessa cree que la mañana siguiente trae un botón de reinicio es clave. Comprometerse en las prácticas de amor propio y encontrar tiempo para relajarse, también actúan como mecanismos de afrontamiento. A Vanessa también le gusta relajarse tomando vino tinto por la noche, blanco por la tarde, Rosé en los días de piscina.
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